Telemedical. Alimentos para un bazo saludable

Alguna vez se llegó a pensar que el bazo era el órgano menos útil del cuerpo. Pero ahora se sabe que su función apoya el sistema inmunológico y la producción de hierro. También tiene una conexión esencial con su hígado. Mantener su bazo sano es parte de mantenerse sano.

Funciones del bazo

El bazo es uno de los órganos menos populares y es posible que no sepa muchas cosas sobre él. El bazo está en el lado superior izquierdo de su cuerpo debajo de las costillas. Mide unos centímetros de largo y no pesa mucho.

Eso no le impide hacer mucho por su cuerpo. El bazo filtra la sangre y descompone los glóbulos rojos malformados para obtener hierro. También filtra los microorganismos en su sangre. El bazo también crea linfocitos con los ganglios linfáticos, produciendo anticuerpos para combatir infecciones.

También afecta las funciones de otros órganos. La salud del bazo afecta la salud del hígado. Por otro lado, lo mismo ocurre con la salud del hígado, que afecta la salud del bazo, así que manténgalos saludables.

Buenos alimentos para el bazo

Cuando la función de su bazo es óptima, no hay muchas razones para pensar en él. Por eso es mejor mantenerlo saludable, para que nunca necesite soporte para el bazo. Un artículo en la edición de abril de 2017 del Journal of Translational Medicine sugiere que los alimentos crean cambios microbianos dentro de las 24 horas posteriores al consumo. Dado que el bazo filtra los microorganismos, la comida impacta directamente en el bazo.

La salud del hígado y el bazo se conectan. Por lo tanto, comer alimentos que son buenos para el hígado es bueno para el bazo. Se recomienda alimentos que mejoran el nivel de azúcar en sangre .

Un problema común del bazo es la inflamación. Se recomienda una dieta antiinflamatoria para ayudar. Según Harvard Health Publishing, algunos alimentos antiinflamatorios son los tomates, el aceite de oliva, las nueces, los pescados grasos y las frutas como las bayas y las naranjas.

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Síntomas de disfunción del bazo

La salud de su bazo afecta a varios aspectos de su salud. Un bazo sano facilita el funcionamiento de su cuerpo. Para evitar terminar con una disfunción del bazo, tenga en cuenta los síntomas:

  •     Dolor detrás del lado izquierdo de la caja torácica, especialmente si es sensible al tacto.
  •     Magulladuras con facilidad
  •     Fatiga
  •     Sentirse lleno rápidamente después de comer
  •     Sangra con facilidad
  •     Sistema inmunológico debilitado

Función y disfunción del bazo

Si bien su bazo no es vital para la vida, juega un papel importante en su cuerpo, dice un artículo de MedlinePlus de julio de 2016. Cuando la función del bazo comienza a fallar, pueden desarrollarse varias dolencias diferentes. Algunos ejemplos de disfunción incluyen:

  •     Bazo agrandado o hinchado
  •     Bazo perforado o roto
  •     Anormalidades que conducen a diversas enfermedades.

Trombocitopenia por agrandamiento del bazo

Cuando el bazo se agranda, puede causar trombocitopenia. Ocurre cuando el bazo descompone demasiados glóbulos rojos. Esto provoca un recuento de plaquetas bajo, lo que aumenta el riesgo de hemorragia. Los síntomas incluyen hematomas y sangrado anormal, internamente, en el recto o áreas vaginales.

Bazo dañado o roto

Un bazo dañado o roto suele ir acompañado de dolor detrás de la costilla izquierda, además del dolor, puede experimentar mareos debido a la pérdida de sangre. Si se acuesta boca arriba con las piernas en el aire, es posible que sienta dolor en el hombro izquierdo. Sin embargo, no debe intentar diagnosticar esto usted mismo. Si sospecha que tiene un bazo roto, busque atención médica inmediata.

Bazo agrandado o hinchado

Un bazo agrandado puede ser causado por una infección o una enfermedad más grave. Estas afecciones incluyen, entre otras, cirrosis, leucemia y artritis reumatoide. Los síntomas incluyen malestar detrás de las costillas, fatiga, anemia y sensación de saciedad rápidamente después de comer. A veces, sin embargo, ninguno de estos síntomas está presente.

Debe buscar atención médica si sospecha que su bazo está inflamado. La mayoría de los casos requieren el apoyo de un médico.

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